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ライトウォーク☆姿勢・歩き方レッスン

~仕事や人生に効く!!日常でつくれる健康美~

あなたの「見た目年齢」はいくつ?姿勢や歩き方で損をしていませんか?

猫背、ガニ股、人は注意しづらいものです。日常生活でキレイにカッコよくなれることを

知らないで過ごすなんてもったいない!プロに学んで、自己流を卒業しましょう♪

 

骨格、インナーマッスル、呼吸、中心感覚を身に付けるエクササイズで肩こり、腰痛、O脚予防。

ダイエット、美肌、免疫力up、メンタルにも及ぶ効果があります。ブライダルにも最適♪

体重や年齢に惑わされない、しなやかな身体は心もしなやかに。

■会場・日程(各月2回)

※スタートから3ヶ月間内に6回、どの会場でもご受講いただけます。3ヶ月毎の更新です。

※日程は変わる場合がございます。下記以降の日程とともにお問い合わせください。

 【小倉】<小倉商工会館 4F>

 火曜日 19:00~20:30  1/7・21・2/4・18・3/3・17・4/7

 土曜日 14:00~15:30  1/11・18・2/8・22・3/7・21・4/4

■内 容

*カルテ作成、姿勢歩き方診断、写真・動画撮影(Before&After)

*正しい靴の履き方、正しい姿勢作り、座り方

*各関節の可動域を広げ、インナーマッスルを使うエクササイズ

*バランス感覚を養う、歩きながらのエクササイズ

*正しい歩き方三原則 、反復レッスンetc.

【エレガントレッスン】

パンプス、革靴、ポージング、写真の撮られ方、バッグの持ち方、ターンetc

6回(3ヶ月)  新規¥27,000  継続¥24,000 

※体験レッスンにつきましてはお問い合わせください。(1回 ¥5,000)

※個人レッスン  1レッスン(60分)¥10,000

    【Ticket】(1枚30分・ただし2枚から使用可。)

10枚(3ヶ月間有効)  ¥47,500

20枚(6ヶ月間有効)  ¥90,000

【受講料】 

【準備するもの】 

動きやすい服装、スニーカー、お飲み物、タオル 

【お申し込み・お問い合わせ】 

メールにて、お名前・ご住所・お電話番号をご記入の上、お申し込みください。

ライトウォーク・ラボ 中島香澄  E-mail info@right-walk.jp  TEL 090-3329-1890

☆肩こり、腰痛、冷え性が改善されました。レッスンを受けているとむくみがなくなります。

☆前向きになりました。 

☆悩みのO脚がずいぶん改善されました♪

☆颯爽と歩いていると、とても気持ちが良いです。マラソンのタイムが上がりました。

☆会社の人から雰囲気が変わったと言われ、うれしかったです。ゴルフのスコアもよくなりました

【受講者様の声】 

正しい歩き方研究所

〒806-0021 福岡県北九州市八幡西区黒崎4-4-9
TEL:090-3329-1890

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